人是靠氧气生存的，氧气从肺部吸入后，就经毛细血管进入到血液中，由血液传送给身体各部位器官或细胞使用。血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。
当然血氧含量过高并不是一个好的现象，人体内的血氧都有一定的饱和度，过低会造成机体供氧不足；过高会导致体内细胞老化。一般来说，成人动脉血血氧饱和度大于95%时，表示血氧水平在正常范围里。一旦低于95%就应该引起我们的警惕了，如果低到90%以下，绝对是需要到医院就诊的。注意我们通常检测的都是动脉血血氧饱和度，所以下面说的血氧饱和度指的都是动脉血血氧饱和度。
血氧饱和度这么重要，我们怎么测量呢？下面我们说说怎么用手机测血氧饱和度，首先打开自己手机上的微信
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下面是第一次进来怎么操作关注公众号进入公众号点击“小程序”菜单，选择“ABC健康”图片
点击“开始使用”
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我们可以看到这个是京东旗下的应用，可以放心使用，勾选已阅读并同意，点击“手机号快捷登录”
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选择手机号码
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点击“手机短信认证”
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进行安全验证，点击指定图案
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输入收到的短信验证码，点“提交”
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点击“同意”“ABC健康"的使用协议
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以上是第一次使用的操作流程，再次使用时点击公众号“小程序”菜单，选择“ABC健康”直接到下边这一步
点击中间的“+”
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红框处提示“如何提升测量准确度”，建议仔细看下，明了之后点击“我知道了”，开始测试。图片
请按提示操作，测试中是下面这个样子，坚持60秒钟看结果
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友情提示：检测结果仅供参考，不可用于医疗诊断目的。如有不适，请采用专业仪器检测或立即就医，切记切记。
朋友们，如果操作起来和我说的不完全一样，请私信给我或者您自己尝试一下，多实践才能进步。
好啦，今天的内容说完了，不知道对您有没有帮助呢？有帮助请一键三连
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